10代、20代の若い頃は大人っぽい女性に憧れていたのに40代になったころからでしょうか。
「実年齢よりも若く見られたい」「若さの秘訣を知りたい」
そんな願望に変わってきますよね。
40代なのに20代に見える女性もいれば、おばさんに見えてしまう人もいるのも事実。若作りと若見えするのは、全然違うものです。
そこで今回は、若作りしなくても若見えする方法をご紹介します。普段の生活の中でお肌、髪型、髪色、行動パターンなど若く見える人の特長、共通点を解説していきます。
若く見える人の特徴
同年代の友達に会うとなぜか若く見える人がいますよね。異性の方も惹かれてうらやましいですよね。
若く見える人の特徴は、「トレンドの服を着る」「20代女性で流行っているメイクを真似している」「特徴的な髪型、髪色」で無理な若作りではなく年齢相応の自然体の美しさがあります。
いつまでも若々しい人って素敵だけど、ただ若く見えるだけじゃダメだってことを覚えておきたい。
— せりり💄 (@serichan_x) July 18, 2022
実年齢と中身(仕事や経験,スキルなど)が伴っていることが大前提で、そこに「実年齢より若く見える」という要素が加わることですごく魅力ある人になる。
生き生きとアグレッシブに行動しているからこそ魅力があり若く見えるのかもしれませんね。
若さの秘訣は、意識や行動を少し変えるだけでOK！
いますぐできる若見えする方法をリストアップしました。
- 美しい姿勢を意識
- 細すぎない、太すぎない体型
- 美しい肌
- 髪につやとボリュームがある
- シンプルな服でトレンド感を出す
- アクティブに行動
- 笑顔が絶えない
- 若作りはしない
老けて見えてしまうのが悩みという方は、いますぐ出来そうなことからぜひ試してみてください。
美しい姿勢を意識する
猫背の人より背筋がピンっと伸びている人の方が美しい姿勢と感じ若く見えます。
若見えするのと若作りは違う。
— マカレナアプリ芸人@恋活 (@maching_a) July 12, 2022
ファッションとメイクは年相応じゃないと痛々しい。
若見えポイントは、肌と髪ツヤ、そしてなによりも姿勢な！実年齢若くても、姿勢悪いと老けて見えるよねー。
姿勢を改善するだけで若見えするのでヨガに通ったり、美しく見える歩き方やウォーキングレッスンに通う方も増えています。
歩くとき、座るときも常に人に見られているという意識で美しい姿勢をする努力をしてみてはいかがでしょうか。
家でテレビを見る時、若見えする女優が出演していたら歩き方や椅子の座り方などを観察してみるのもいいかもしれませんね。
細すぎない、太すぎない体型
健康的に見える体型の方が若く見えると言われています。
細すぎたり太すぎたりすると加齢によるお肌の乾燥小じわや髪のツヤ、ボリュームがないことが目立ちやすいです。
適度な運動と健康的な食事、十分な睡眠をとることとが健康的な体型を維持する秘訣です。
無理なダイエットは、お肌や髪の状態にも悪影響を及ぼす恐れがあるので気をつけましょう。
美しい肌
美しい肌の女性は、若見えのポイントになります。
肌が綺麗は良いことばかり
— よーこ＊美肌のための５つの習慣で迷わない美肌習慣を手に入れよう (@YokoBeauty) July 18, 2022
・自信がつく
・明るく見える
・清潔に見える
・やる気がアップ
・心が安定する
・気持ちにゆとり
・年齢より若く見られる
・健康的
・活動的になる
・笑顔！！
まだまだあります。敏感肌の人もこれからずっとキレイでいたい人も一緒に美肌作りをしよう！
ファンデーションで厚塗り、メイクでごまかすよりも、うるおいがあり思わず触りたくなるハリのあるお肌を目指したいですね。
「若さの秘訣は、お肌の保湿が重要」「手がキレイな女性になるためにハンドクリームを欠かせない」「化粧水、美容液、乳液にこだわっている」など肌のケアで若く見せることもできます。
最近では、目元・口元・首などのハリのなさ、乾燥によるくすみを肌荒れを防ぎ、乾燥小じわの目立たないキメの整ったお肌を期待できるオールインワンジェルもあります。
お肌のタイプにあったスキンケア基礎化粧品を見つけエイジングケア※を始めてみてはいかがでしょうか。
※年齢に応じたお肌のお手入れすること
髪につやとボリュームがある
若見えするポイントで重要なのが髪につやとボリュームがあることです。
肌も大事だけど髪のツヤやボリュームも若見えの秘訣よね。 pic.twitter.com/BLdZMu1zAK
— 炭酸美容家®︎髙橋弘美 (@co2beauty) July 16, 2022
髪につやを与えるためにシャンプーしたあとサラサラの髪になるコンディショナーでケアしたりスプレーやワックスをつけてボリューム感を出すだけで若く見えます。
✨艶だけで5歳は若見え？！✨
— BeautyPro46【公式】 (@BPro46) May 11, 2021
肌も髪も艶が命💎✨髪は乾かし方一つでも違います。キューティクルは鱗状のタンパク質。剥がれるとパサパサに。
🔺タオルドライは擦らないように注意
🔺ドライヤーは上から下に当て20cm以上離す
🔺高温にならない様に冷風で引き締め水分保持
🔺三つ編みして眠る pic.twitter.com/zr1TrDwWV2
パサついてペタッとしたボリュームのない髪は、どうしても老けて見られがちです。。。
髪はボブ以上に伸ばさない。ズボラな性格なので、ボブ以上に髪を伸ばすと乾かさずに寝ることがわかった。乾かさないで寝ると美容室のお姉さんにすぐばれる。年齢は肌より髪にでると釘を刺された。みんな肌にお金をかけるけど、髪がつやつやな人の方が若く見える。手入れができる長さで頑張るw
— もよ☻元ﾐﾆﾏﾘｽﾄ👨👩👦👦 (@tmytmy52) July 26, 2022
美容院で若見えする髪型にカットしたり老けて見えないスタイリングをしてもらうのもおすすめです。
50代とは思えない髪につやとボリュームがある森口瑤子さんのヘアスタイルがかわいいので参考になります。健康おたくで玄米と野菜が中心のメニューの食生活を続けているからこそ髪質もいいんだと思います。
シンプルな服でトレンド感を出す
若見えファッションを取り入れてみるだけで印象が変わります。
流行っている服を着ると若作りに見えてしまいイタイ。。。と感じてしまう方も多いのでは！？
ファッション雑誌などをみて今年のトレンドの色やかたちを取り入れてみる。素材をこだわってシンプルな服でまとめてみると大人の魅力を出しつつ若見え効果も期待できます。
これプラス1400円くらいのニット色違いでライトグレー、ライトベージュ、カーキ欲しいっ！明日UNIQLOとGUも行って検討する！年相応だけど、シンプルで良い意味で若見えして肌と体型が綺麗に見えるってことねな服を買いたいー pic.twitter.com/nFTAS0TcIE
— くまくま (@kumaxxx3478) December 17, 2018
体型を隠せるゆったりとしたワンピースを着たりカーディガンを羽織るだけでもスタイルがよく見えます。
若見え効果、コーデしやすい 体型をカバー pic.twitter.com/2f1ff1hOCi
— fchjushop (@fchjushop) February 12, 2022
記念日などは、バッグやアクセサリーなどハイブランドを盛り込むと大人女子も演出できるのでおすすめです。
自分に似合う服装を楽しみながらファッションを楽しみたいですね。
アクティブに行動する
いろんなことに興味をもちアクティブに行動する人は、体型、髪型、服装に関係なく若く見えます。
同じ年齢でも、若見えする人と老け見えする人がいる。つまり老化は個人差が大きく遅らせる事が可能!
— 小顔矯正とセルフ矯正専門サロン 新宿プレジャーズ (松浦) (@shinjukukogao) April 25, 2022
【若さを保つ方法】
・健康的な食習慣
・好奇心や意欲を持ち続ける
・新しい挑戦をする
・日々を楽しむ
・『自分は若い!』と思う
肌ケアも大切だが、思考やメンタルの方が大きな影響を与えている!🤔 pic.twitter.com/59zmoMgHeQ
最近では、スマホ、タブレット、パソコンがあるだけでなんでも情報がものが手に入る時代になったのでついつい家にこもりがちの人も多いのではないでしょうか。外の暑さ、寒さも感じず家の中で人に見られない生活をしていると老け込んでしまう可能性もゼロではありません。
歳を重ねていくとリスクばかり考えて行動が消極的になりがちですが、自分の好きなもの、趣味を見つけアクティブに行動してみるだけで魅力的に見えます。
- カフェ巡りで美味しいランチを食べつくす。
- 道の駅巡りで切符やスタンプを集める。
- お肌のケアも期待できる温泉巡りをする。
今読んでる本に載ってた一文。
— ひろまる (@hi_ro_ma_rublog) July 21, 2022
「見た目の美しさ=健康のバロメーター」
いや、ほんと最近そう思う！
健康な人って若々しいし、若く見える人って健康な人多いもんなぁ✨
いま、少しでも興味があることを実践してみることから始めてみるとなんでもアクティブに行動できる人になれるかもしれません。
笑顔が絶えない
明るい人、笑顔が絶えない人は、魅力的に感じるもので若見えのポイントになります。
笑顔は、顔の表情を変えるだけなのでお金もかからずいますぐ実践できます。
顔の乾燥小じわがあっても笑顔のが絶えない人は若く見えます。普段から明るくポジティブな思考の人に自然に人が集まってきます。朝起きて鏡を見た時、口角を上げて笑顔を作ってみる。好きなお笑い芸人を見つけてみる。など日頃からちょっとした努力をしてみましょう。
若作りはしない
若見えする人は、姿勢や表情、行動パターンなど内面、外面から自然にでてくるものです。
無理に若作りすると周りの方からイタイと感じてしまうこともあります。
若い人が着ている服装やメイクを真似すると老けて見えてしまう場合があるので注意が必要です。
好きなことを見つけて楽しむことが重要です！
イタイと思われるような「若作りはしない」のが若さの秘訣です。
まとめ
若作りしなくても若見えする方法をご紹介しました！
顔の表情や姿勢、行動パターン、服装は、意識を変える少しの努力をするだけですぐに実践できそうですね。
お肌や髪のケアは、すぐに効果を体感出来なくても続けることで若見え効果を期待できます。イタイと思われるような若作りをせず大人の魅力をだせたらいいですね。
いますぐ実践できそうなことからぜひ試してみてください。