【毛穴タイプ診断】40代の朝テカり・夜カサつきを整える｜今すぐ始める“時間美容ケア”のすすめ

「朝はテカるのに、夜はカサカサ…」「毛穴が開いてるのに乾くのはなぜ？」——そんな違和感を感じていませんか？

40代になると、肌の“水分と皮脂のバランス”が崩れやすくなります。 同じ「毛穴の悩み」でも、タイプによって原因もケアもまったく違うのです。

この記事では、毛穴が目立つ40代女性のために、“自分の毛穴タイプを知って整える”ためのケア方法をわかりやすく解説します。

「私はどのタイプ？」「どうケアすれば？」が3分でわかる診断付き。 最後まで読むと、あなたの毛穴が“整う道筋”が自然に見えてきます。

① 40代になると毛穴が目立つ理由

40代の毛穴トラブルは、単なる汚れや加齢だけが原因ではありません。 ホルモンバランスや生活リズム、水分量の低下など、複数の要因が重なって起こります。

とくに、40代女性の肌は20代と比べて水分量が約半分、皮脂分泌も30％以上減少（日本香粧品学会データ）。 そのため、「乾燥してるのに皮脂が出る」という矛盾状態になりがちです。

このバランスの乱れこそが、毛穴の開きやたるみを引き起こす“根本原因”。 より詳しく知りたい方は、こちらの記事で詳しく解説しています👇

▶ 【40代の毛穴が目立つ本当の原因】若い頃と同じケアが通用しない理由と見直しポイント

代表的な毛穴タイプは次の3つです。

このように、毛穴の悩みは“ひとつではない”からこそ、 自分のタイプを見極めることが、ケアの第一歩なのです。

② あなたの毛穴タイプ診断チャート

次のチャートで、自分の毛穴タイプをチェックしてみましょう。 「朝の状態」と「夜の状態」を見比べて、最も近い組み合わせを選んでください。

「朝はテカるのに夜は乾く」と感じる人は、典型的なインナードライタイプです。 最も多い40代毛穴タイプで、ケア方法を間違えると毛穴がさらに目立ちます。

自分のタイプをより正確に知りたい方は、こちらもおすすめ👇

▶ 【3分診断】40代の毛穴タイプを5つに分類｜今の悩みに合うケアがすぐわかる

③ タイプ別：40代毛穴ケアの正解

タイプを知ったら、次は“原因に合ったケア”を選びましょう。 間違ったケアをすると、逆に皮脂や乾燥を悪化させてしまうこともあります。

タイプ	特徴	ケアのポイント
① インナードライ毛穴	朝テカり・夜カサつき	朝は“うるおい膜”、夜は“修復保湿”が鍵
② 乾燥毛穴	一日中カサカサ	セラミド・ヒアルロン酸などの保湿強化
③ たるみ毛穴	頬の毛穴が縦長に	ナイアシンアミドでハリ再生・マッサージも◎

特にインナードライタイプの人は、「朝皮脂×夜乾燥」という矛盾が肌リズムを乱す原因です。 このタイプこそ、朝と夜でスキンケアを分けることで見違えるように変わります。

たとえば、SEAC朝夜セットなら、朝用ジェルで皮脂バランスを整え、夜用ジェルで乾燥を根本ケア。 まさにインナードライ毛穴のための合理的な設計です。

④ 毛穴を整える最短ルートは「朝夜分け」

40代の毛穴悩みを最短で整えるなら、 朝と夜でケアを切り替える「時間美容」が効果的です。

朝は外的刺激（紫外線・メイク摩擦）から肌を守り、 夜はダメージを修復してコラーゲンを再生。 この2つを意識するだけで、毛穴の開きや皮脂トラブルが軽減します。

同じオールインワンを使うより、 朝＝守る、夜＝育てる、と切り替えることで、 肌リズムが安定し、毛穴が目立ちにくくなるのです。

詳しいケアのやり方はこちら👇

▶ 朝と夜でオールインワンは変えた方がいい？｜40代のメイク崩れ・乾燥を変えるSEAC朝夜ケア

まとめ｜自分のタイプを知って、時間で整える毛穴ケア

毛穴の悩みは、“努力不足”ではなく、肌のタイプと時間帯のズレから生まれます。

朝は皮脂を整えて守り、夜はうるおいを育てて修復。 このリズムを意識するだけで、毛穴の目立ち方が変わります。

あなたの毛穴タイプがわかったら、次は全体のケアを体系的にチェック👇

▶ 【毛穴ケア完全ガイド】40代の開き・たるみ・詰まり｜迷わないタイプ別ケア

「自分のタイプに合ったケア」を“時間で整える”。 それが、40代の毛穴を美しく変える最短ルートです。